又去林家塘

小新fox

哇、、、吃的那么干净。。。

大虎.

evolution 发表于 2011-7-3 17:29
SF，，，这两天有够热的，那很凉快吧

晚上较凉快，盖棉被。一批自驾游青年睡露天帐篷，想来更惬意了，一早，我从三楼望下去，呵呵，睡得都好香啊！

杭州野狼

帐篷，豪爽

老张

话说，第2天从林家塘翻山去九亩田，大伟自然是一马当先冲锋在前，小分队紧跟其后.....我便是气喘吁吁、大汗淋漓，亦步亦趋不敢落后在这荒山野岭之中。

3公里，约一个小时到了九亩田。稍息、擦汗、喝水，我正夸着大伟的装备，大伟也牛逼哄哄吹着：“我的装备可都是专业的”话音刚落，突然发现那酷镜一条腿断了...哈哈！找502？口水粘？神马都木有用，最后找了一条细绳栓上了....像海盗不？TMD酷毙了。

风驰电逝般地下山，在鸬鸟稍息就直奔黄湖，上了201（04？）省道，这帮野孩子又飙上了....眨眼绝尘而去。我，踽踽独行但并不寂寞慢慢地回家。

老张

第一次走大鱼线，一坡又一坡.....天也太TMD热了，人几近中暑。我搭车了，一辆三轮“蹦蹦”车载我上了林家塘。人说：搭车就象吸毒是会上瘾的.....这是毒品么？
今早，LP那狐疑的眼光对我右肩的紫红印看了许久，我笑了：“木有牙齿印哦....那是扛车扛滴！”。叫她如何想得通——顶着这么个毒日，自行车骑个上百公里，爬山越岭的。神马吸引的.....？这就是毒品么！！！

老猪头

这次桑拿天出行也真不容易。到老余杭加上戚医师共有九位车友上了林家塘。尚处在菜鸟级的老张，骑的是一辆700C的低档公路/山地杂交车，在平路上速度并不慢，但一进入爬坡路段就抓虾了。看到他在水涛庄水库的上坡道就开始推行，真的于心不忍。他新配的心率表老是在提醒他：心跳超速了。弄得他骑也不是，推也不是，后来干脆搭车算了。我们还在龙上村口的银杏树下等他呢，只见他坐在车上向我们招手......
大卫这次表现神勇。他的那辆新坐骑非同一般，平把公路车（兼有公路和山地的优势），爬坡性能出乎意料的好。从杭州到林家塘，少说也有80公里，其中连续爬坡路段就有20公里，海拔提升800米，按照国际标准，属于一级坡。大卫不到4个小时（含休息时间）就抵达了目的地。
戚医师已经把家搬到老余杭，每天上下班进城出城都骑车，风雨无阻，练就了好体能。上林家塘他骑的是最古董、老旧的捷安特“赤色火焰”，居然跟随大卫一路领先。因次日要上班，他下午顶着烈日下山回家了。
林家塘堪称避暑天堂。下午四点以后，杭州还处在水深火热之中，而林家塘已经凉风习习、通气舒爽。夜晚还需要垫褥、盖被。我们采了不少野山杏，房东也采了一大篮外加一大筐黄瓜，请我们随便吃，多带点路上吃。
大虎和王老师因有急事，一大早按原路匆匆下山了。他们两位是冲坡高手，80公里的返程只用了3个小时！余下的六位翻山越岭经由九亩田下山。在九亩田巧遇一支上海过来、由20多人组成的摩托车队与我们同时下山。于是一场山地车与摩托车的PK开始了。可以明确告诉大家的是：从九亩田至鸬鸟镇，冲坡时，摩托车并不占优势，往往是我们超越他们。到了平路，朱队我以48码的速度与摩托车并驾齐驱坚持了十来分钟，令上海人不得不伸出大拇指连说“佩服、佩服！”由于PK消耗了太多体力，过了黄湖镇明显感到有点乏力。车速便降到30公里以下。我们是8：00从九亩田下来的，10：30到家，应该说速度也不慢。

老张

不是车的问题，是人，是人不行啦.....我的车也是正宗国际著名品牌FCR3700，和大伟的车是同房种，只是档次稍低而已。

老猪头

老张同志太注重身体保养，对心跳的频率自我控制过严（绝不容许超过160下/分钟），只容许消耗体内的脂肪，生怕体内的糖分消耗殆尽。个人认为没有必要那么讲究。一个健康的人，心跳达到200下/分钟也没有什么大不了的。有氧运动瞬间转为无氧运动很正常，并不会对身体的造成大的伤害。

脚踏实地

windtony

顶狗狗对话。。

夜宿松树下

顶狗狗对话。。

03版

http://www.hzbike.com/forum.php?mod=post&action=newthread&fid=36