求教关于小腿的事情。

pzichan · 发表于 2011-10-10 18:17

开始骑车有两个多月了。基本就是俱乐部活动每两个礼拜一次。两天时间200多公里。然后发现自己的小腿突然增粗很多。有点迈向萝卜腿的迹象。人不高。腿短。要是真的萝卜了。个就太悲剧了啊。以前热爱打打球。小腿还蛮好看的。现在热爱骑车了。个小腿怎么办啊。

pzichan · 发表于 2011-10-15 20:47

回复小马迷途的帖子

厉害啊。我这样的情况下屁股就开始在坐垫上跳跃了。哈哈

pzichan · 发表于 2011-10-15 20:45

回复一夕的帖子

不要很细啊。是因为人不高。然后又超喜欢短裤。太粗就完蛋了啊。要是萝卜了就挂了啊。哈哈

pzichan · 发表于 2011-10-15 20:42

回复简单又明了的帖子

原来是坐垫太高了啊。哈哈。谢啦。

简单又明了 · 发表于 2011-10-13 15:49

是不是做垫太高，骑车的时候要踮着脚，导致小腿肌肉增粗的？
还是用高踏频低档位好
2*6到33感觉太快，那就上3*4或者3*5啊
慢慢你习惯了就不跳了

9号先生 · 发表于 2011-10-13 13:29

楼主的帖子让我想起了初中的时候，有个同学小腿很粗，我们叫他牛腿，然后一见面，我们就要说：哇卡洛斯的小腿直径88.........

一夕 · 发表于 2011-10-13 13:29

加速要慢力要清真要小腿细还是要练长跑

小马迷途 · 发表于 2011-10-13 11:02

中盘带第四片飞轮巡航27－28的飘过。。。

zchigood · 发表于 2011-10-12 10:04

合适的踏频，合适的心率

pzichan · 发表于 2011-10-11 22:23

踏平到一定的时候人开始跳了。怎么办。再快不上去了。

pzichan · 发表于 2011-10-11 22:22

我估摸着是蛮力了。现在用高踏平了。哈哈。谢谢大家了。

下雨天 · 发表于 2011-10-11 16:38

用蛮力了，肌肉自然出来了

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