骑行驿站单车学堂系列讲座————山地车人车重心不变上坡要领

叫我双木林夕

建议童鞋们在上坡之前挂32的牙盘。也就是中盘。后面挂34齿或者32齿。也就是最大飞轮和次大飞轮。稳定踏平。保持节奏。在上坡过程中尽量恒定踏平。再慢的速度也比推车有意思。等到熟练后可以尝试变速和挑战大点的齿比
这段话没看懂，34齿或者32齿这些专业术语是啥意思，我是小白，只知道我的车前面三个盘，后面八个盘。奋斗学习。