每周二、四夜晚是七月骑盟常规夜骑日

文疯

                                      
                                   关于七月骑盟常规夜骑的通知                                            
                                                                                                                                         七字  2012  03—1号文件     
         

目前，由于我们七月骑盟队员经过一个冬天的休眠期和平时缺乏骑车锻炼，每次星期天 的长途骑行大家感到力不从心，并且一个星期只组织一次骑行也没有达到平时锻炼的目的。为了保证以后长途骑行的充沛体能和达到锻炼的效果。现在天气已经转暖，正是骑车的好时光，所以骑盟决定建立每周二   周四的常规夜骑活动，具体夜骑活动方法如下；
1 、每周二骑行龙井翁家山顶，周四骑行西溪湿地。
2 、 每周二骑行龙井翁家山顶， 集合地点；少年宫旗杆下。时间；晚上七点十五分集合，七点半准时出发。
线路和休息点； 少年宫—白堤—北山路—灵隐路—龙井路—翁家山顶。休息点；春夏秋冬红绿灯路口。

回程；翁家山—龙井路—杨公缇—曲院风荷分流。

   3、  周四的西溪骑行 ：集合地点：文二西路西溪湿地北门。集合时间：晚上七点三十分集合，  七点四十五分准时出发。 线路： 西溪湿地北门--紫金港路--天目山路--五常大道（龙舌嘴休息）--访溪路--文二西路（分流）。
4 、 每次骑行如果人数多，临时指定一位领骑一位收尾编队，人数少也要编队骑行。
5、  免责声明：本活动请参加者必须对自己的安全负责。带上头盔、手套、夜骑必须用品，活动中如发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
6 、 以上常规骑行活动方法希望大家讨论，不足之处大家跟帖补充。

              
                                                                  七月骑盟

   
                                                                     2012年3月18日

文疯

再顶一下《一号文件》！

文疯

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