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  • 分享了一篇文章(2012-8-29 11:58)
    骑单车的7+1大好处
    医生
    骑单车的七大好处 (1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得 ...
  • 分享了一篇文章(2012-4-15 22:12)
    骑行齿比与肌肉构成
    医生
    用显微镜看肌肉时肌红蛋白(在肌肉内贮藏氧气的器官)多的颜色有些红因此称作红肌肉;相反少的显得白些因此称为白肌肉。另外,白肌肉的收缩速度比红肌肉快2~3倍 ...
  • 分享了一篇文章(2012-4-15 22:10)
    食物酸碱性与运动
    医生
    机体的PH值应维持在7.35~7.45之间略碱性,是机体的正常状态。大多数人的体质为略酸性,这和我们平时的饮食习惯有关,我们常吃的食物大多数为酸性食品,体质为酸 ...

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