我在翁家山顶，刚才差点死掉

荒洪 · 发表于 2012-8-25 20:56

就在刚才上山，状态莫名好啊，骑到龙井寺牌坊这里才六分多，结果到龙井村转盘的时候，突然没力，心脏狂跳，好像要爆缸一样。竭尽全力让自己不倒下。估计心脏病也就这样吧，真的要死掉一样。在驿站歇了10分钟再慢慢上来，浑身湿透。

陈一七 · 发表于 2012-8-25 21:01

目测是体内电解质失衡。。。。。俗称中暑。。

腰花炒面 · 发表于 2012-8-25 21:08

心脏有问题，医生那儿去问问

荒洪 · 发表于 2012-8-25 21:12

貌似是有家族病史。以前从来没这样过。中暑不太像，晚餐，补水都正常。

hsi255 · 发表于 2012-8-25 21:13

这是一个先兆，看来以后不要太激烈骑行，否则后果难料，我有三次比赛后胸闷两天，感到很不舒服，现在基本不喘大气骑行，一喘大气就放慢速度。

melo · 发表于 2012-8-25 21:16

LZ小心啊！！量力而行，身体最重要。。。骑车就是为了快乐和锻炼身体，不要得不偿失了。。

liumu99 · 发表于 2012-8-25 22:29

日，今天是怎么了，我龙井骑到一半的时候大腿抽筋了，赶紧在路边停车坐下按摩腿，差点连家都骑不回去。以前从来没有抽筋过。

bahamut · 发表于 2012-8-25 22:43

应该没什么大问题吧，去医院检查下放心

荒洪 · 发表于 2012-8-25 22:59

现在已经到家了。我再详细描述一下当时的感觉。
      首先本人的耐力一直是弱项，以前1km都是4分25仅够达标的命。以往上到翁家山顶也是15分钟。我耶不想成为什么禽兽10分8分6分的，一直是享受慢慢骑到山顶的禽兽不如的感觉。
   今天骑的时候也没想怎么样，就是想看看一次骑到山顶的时间有没有什么变化。骑的时候一直在注意呼吸的节奏，鼻进嘴出，保持正常发力，到了龙井茶室前一个弯道换成2-5档，看了下秒表是4分多，也没出现太大的问题。过了急转弯上龙井村，有小极点，继续调整呼吸，加大发力，没摇车。
   到了龙井村转盘的时候就感觉没力气了，一开始以为是极点到了，调整一下就过去的。结果呼吸频率一乱，整个就泄力了，连忙下车，瞬间呼吸跟牛喘一样，心跳急剧加速。而且绝对不是以前那种跑完1km或者慢慢骑上山顶单纯加快的感觉，而是频率非常快，同时感觉心脏的收张已经超过极限，几乎就要爆掉的感觉，人都站不住。那个时候我真的以为自己是有心脏病的。连忙深呼吸，同时告诫自己稳住稳住不能倒，这样大概10多秒之后，心脏有所缓和，到了那种长跑后快跳的状态。在石头上坐了5-6分钟，喝掉半瓶佳得乐，然后摇摇晃晃走到驿站，又喝了半瓶佳得乐，坐了一会儿，感觉差不多了，再慢慢骑到山顶。在山顶又做了20多分钟，下山回家。

℡儍嗳o^-^ · 发表于 2012-8-25 23:03

骑车不要太勉强了，感觉不行了就下车休息休息

黒人 · 发表于 2012-8-25 23:11

量力而为啊

senzh · 发表于 2012-8-25 23:12

强度要慢慢加　保险起见可以去医院体检下

		自动登录	找回密码
密码			注册

[健康] 我在翁家山顶，刚才差点死掉

点评

点评

点评

点评