余姚第一次夜骑

yueyi · 发表于 2009-11-25 20:02

自11月4号从杭州骑回余姚以后，一直没有这么骑过，最多在市区转转，骑个2 3km。这几天天气很好，可惜白天要上班，晚上也一直没有时间。

今天下午的时候决定晚上骑车的，从家附近走东环线转潭家岭东路（古乍线），打算一直骑到姚江为止。吃好饭以后居然有点事情，我还发了个贴，说人算不如天算。不过幸亏6点的时候有空有时间了，马上推车出发，在楼下小店买了一瓶水放车首包里面（结果没有喝一口）。

先上轨迹记录和图。
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1830768
由于google地图有偏移，所以请点击satellite在卫星照片上看，可以放大缩小。

照片描述：11越5日夜骑

在姚江桥上启动运动跟踪软件，码表记录是88.19km，出发以后速度保持在25左右，红绿灯的地方右转走东环线，6 7分钟的时候速度慢下来，是因为这时候在姚江大桥上。9分钟的时候在东环线转谭家岭东路的地方等红灯，所以速度到0.。在潭家岭东路开始骑在人行道上，但是到12分钟的时候，由于人行道在铺污水管，所以搬车跨越绿化带，骑行在机动车道上了。说实话，潭家岭东路其实并不好骑，首先是车多，而且马路上小石子很多，骑车的时候必须用手紧握车把，否则很容易被石子震偏方向，不过好在路直，红灯少（一路上只有4 5个红灯）。码表记录到99.8km的时候，前面没有路灯了，虽然没有到我预计的目的地丈亭姚江桥，但是由于没有路灯，不敢骑了。所以折返，时间大概在28分26秒。
回来的时候速度相对比去的时候要快，但是骑行到38分钟的时候，左腿肌肉开始紧张，有点抽筋的感觉，但是又不想停车，只好用右脚加油踩，同时紧绷左腿，这样坚持了5分钟，左腿的紧张感终于消失，速度也提升起来了。最后一段下桥的时候速度在30多，不过由于路面还是有石子，而且前面马上要左转，所以不敢踩的很快，没有超过以前的39.80的最高时速。

最后记录如下:
码表记录路程：23.04km
GPS运动跟踪软件记录：22.5km
骑行时间：55分28s
码表AVG：25km/h
GPS记录AVG：24.3km/h

码表误差+2.4%。基本在误差范围之内。