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[新手] 如果要一天要120公里的国道要练多久呢?

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  • TA的每日心情

    2012-10-14 18:36
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]常住居民II

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    1
    发表于 2012-6-13 21:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 机器马达 于 2012-6-14 15:34 编辑

    本人新人,迪卡侬5.2菜车一台,现每天保持20公里,速度是15左右,请问如果一天120公里国道要走的话,要练多久?





    ps 哈哈,谢谢各位大侠,刚才从新设置了码表,周长改为2099,立马见效,速度变成了20+,2小时骑了40公里!人还好,不是很累!
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-14 10:27
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]常住居民III

    2
    发表于 2012-6-13 21:52 | 只看该作者
    为什么我的第一次长途是230KM?
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  • TA的每日心情

    2012-10-14 18:36
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]常住居民II

    3
     楼主| 发表于 2012-6-13 21:53 | 只看该作者
    我只能说你太厉害了~

    点评

    我也是RR 5.2 还是老齿胎锻炼体力 不过最近打算升级换车啦 骑起来还是很爽的  发表于 2012-6-27 13:45
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-14 10:27
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]常住居民III

    4
    发表于 2012-6-13 21:54 | 只看该作者
    (PS,一天),不过现在只能一天130KM了,多爬爬龙井提高大腿肌肉及膝盖的耐压能力吧。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-8-30 14:50
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]以坛为家I

    5
    发表于 2012-6-13 22:05 | 只看该作者
    不要练的,要有信心,男人第一次过120km没问题~~~~~
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-5-9 13:05
  • 签到天数: 316 天

    [LV.8]以坛为家I

    6
    发表于 2012-6-13 22:10 | 只看该作者
    你的速度有点慢啊。rr5.2也算不错的车了,至少25巡航要练出来的。
    至于距离,我觉得只要屁股受得了,其余问题都不大。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-10-23 16:47
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    7
    发表于 2012-6-13 22:27 | 只看该作者
    不用练,我第一次长途,第一天80,第二天180包含新昌十多公里的上坡,第三天130也有几公里上坡.还是折叠车。山地车估计更没问题了。
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  • TA的每日心情
    难过
    2012-6-3 19:15
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I

    8
    发表于 2012-6-13 22:30 来自手机 | 只看该作者
    慢慢练,一般来说,你的车巡航25公里左右毫无压力,新手15也慢了点。。。多骑骑会好的。新手15码的话,一天骑120公里,表示有点压力。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-2-2 13:04
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]常住居民II

    9
    发表于 2012-6-13 22:47 | 只看该作者
    为毛要练?如果练,一天骑多少?

    直接上路就是了,怕啥
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    该用户从未签到

    10
    发表于 2012-6-13 22:48 | 只看该作者
    公共自行车都可以巡航15的..
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-2-6 10:34
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]常住居民I

    11
    发表于 2012-6-13 22:59 | 只看该作者
    我记得5.2的原装胎是齿很稀疏的大齿胎,累人啊
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  • TA的每日心情
    开心
    2012-9-4 01:46
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    12
    发表于 2012-6-14 07:09 来自手机 | 只看该作者
    你车起码巡航20无压力……骑一天10小时怎么也200了。
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