晚上还是早上锻炼好？

风之子19 · 发表于 2007-8-6 20:21

现在晚上爬龙井的人很多！

看帖子反应也好像是晚上的人多！

请教一下！爬坡锻炼是晚上锻炼好啊还是早上好啊？

菜菜鸟 · 发表于 2007-8-6 20:24

早上　好看风景！　晚上　　早上　东西欢！　　不过早上起床是个难题！

拉拉 · 发表于 2007-8-6 20:25

我喜欢早上去，空气好
凉快
关键是车少

风之子19 · 发表于 2007-8-6 20:45

看来早上是个不错的选择

hzcyz · 发表于 2007-8-6 20:45

早上冲山,晚上爬坡

荣哥 · 发表于 2007-8-6 21:03

听说晚上锻炼科学点。

鸥鸥 · 发表于 2007-8-6 21:10

看情况啦，不用上班的人么建议早上

airkids · 发表于 2007-8-6 21:23

晚上没时间
早上起不来

该怎么办?

CN110 · 发表于 2007-8-6 21:34

起的来还是早上好早锻炼的人都知道

11点前睡觉你基本就可以享受早锻炼的乐趣了坚持1星期
生物钟就基本调整过来了

答案 · 发表于 2007-8-6 22:10

早上晚上都好自己喜欢咯

童①斌 · 发表于 2007-8-6 22:16

呵呵楼主要复出啦
现在每天晚上都有下雨

的可能

猎豹歼击车 · 发表于 2007-8-6 22:20

其实理论上傍晚最好

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[讨论] 晚上还是早上锻炼好？